Pilates modifiziert für Physiotherapie

Pilates-Übungen sind so konzipiert, dass sie Kernstabilität, Flexibilität, Kraft und Ausdauer erweitern. Muskeldysbalancen werden aktiv ausgeglichen und somit sanft die Körperwahrnehmung und Haltung verbessert. Modifiziertes Pilatestraining eignet sich für jeden. Es zeichnet sich aber vor allem auch dadurch aus, dass es ganz gezielt und adäquat auf die besonderen Bedürfnisse von Ausführenden mit orthopädischen Herausforderungen eingeht.